엘보에 걸리신분들의 페이핑요법

정말 유용한 정보입니다.
낚시인들에게 많은 것이 엘보입니다.

감사합니다. 정말 유용한 정보입니다. 낚시인들에게 많은 것이 엘보입니다. 감사합니다.

좋은정보 입니다
땀이 많아서 인지 자꾸 떨어지는데 강력한것을 구입하려 하는데 구입처 좀 알려주세요(예전에 온천에서구입) 좋은정보 입니다 땀이 많아서 인지 자꾸 떨어지는데 강력한것을 구입하려 하는데 구입처 좀 알려주세요(예전에 온천에서구입)

약국이나 의료기에서 판매 합니다
그리고 아래위 양쪽끝을 테이프로 같이 감아 주시면
 떨어지는것을 방지하구요 잘떨어지면 제품에 문제가 있는것입니다
목욕을해도 붙어 있던데요 약국이나 의료기에서 판매 합니다 그리고 아래위 양쪽끝을 테이프로 같이 감아 주시면 떨어지는것을 방지하구요 잘떨어지면 제품에 문제가 있는것입니다 목욕을해도 붙어 있던데요

앨보때문에 고생하고 있는데....유익한 정보 감사합니다
그런데 테이프는 어디서 구하나요 테이프의 종류와 이름좀알려주세요
저는 정말 급합니다 2년정도 통증과 싸우고 있읍니다
부탁드립니다 앨보때문에 고생하고 있는데....유익한 정보 감사합니다 그런데 테이프는 어디서 구하나요 테이프의 종류와 이름좀알려주세요 저는 정말 급합니다 2년정도 통증과 싸우고 있읍니다 부탁드립니다

약국이나 의료기 판매하는곳에 있습니다
테이핑 테이프 달라고 하시면 됩니다 약국이나 의료기 판매하는곳에 있습니다 테이핑 테이프 달라고 하시면 됩니다

저도  한때  엘보우  걸려서  고생  정말 많이했습니다.
그래도  낚시는  하고싶고 ....그때  저도  병원에서  치료받으면서
테이핑했습니다.  한두번  해보면  혼자서도  됩니다.
테이핑하고  움직여보면  근육에  느낌이  오는데  몇번하면  잘  합니다.
그리고  그  다음부턴  무존건  팔굽보호대차고 낚시합니다.
보호대차고  낚시하시면  조금  불편해도  부상은  방지할수있습니다..
엘보우가  오는 이유는  낚시대의  무게도  중요하지만  전  손잡이의
굵기도  아주  중요하다고  봅니다. 사람마다  손의 크기가 다르죠  그러면
손잡이의  굵기도  달라야  챔질시 적당한 힘으로  파지가 되는데  손잡이가
굵으면 본능적으로  세게잡게 됩니다.  그  상태로  하루종일  낚시하면... 저도 한때 엘보우 걸려서 고생 정말 많이했습니다. 그래도 낚시는 하고싶고 ....그때 저도 병원에서 치료받으면서 테이핑했습니다. 한두번 해보면 혼자서도 됩니다. 테이핑하고 움직여보면 근육에 느낌이 오는데 몇번하면 잘 합니다. 그리고 그 다음부턴 무존건 팔굽보호대차고 낚시합니다. 보호대차고 낚시하시면 조금 불편해도 부상은 방지할수있습니다.. 엘보우가 오는 이유는 낚시대의 무게도 중요하지만 전 손잡이의 굵기도 아주 중요하다고 봅니다. 사람마다 손의 크기가 다르죠 그러면 손잡이의 굵기도 달라야 챔질시 적당한 힘으로 파지가 되는데 손잡이가 굵으면 본능적으로 세게잡게 됩니다. 그 상태로 하루종일 낚시하면...

정보 잘 보고갑니다... 정보 잘 보고갑니다...

좋은 정보 감사 합니다.~~~ 좋은 정보 감사 합니다.~~~

히말님 말씀이 정확히 맞내요 혼자서도 쉽게 할수 있어요
평소에는 테이핑을 하지 않습니다
낚시을 간다거나 팔을 사용할때만 테이핑을 하시면
되는데 장시간 테이핑을 하시면 피부 트러블이 생겨서
가렵거나 조그맣게 반점이 생기기도 합니다
필요시에만 사용하세요 그리고 챔질시 무리한 힘이
들어갈때 조심 하셔야 합니다 부드러운 챔질로 바꾸어 부세요 히말님 말씀이 정확히 맞내요 혼자서도 쉽게 할수 있어요 평소에는 테이핑을 하지 않습니다 낚시을 간다거나 팔을 사용할때만 테이핑을 하시면 되는데 장시간 테이핑을 하시면 피부 트러블이 생겨서 가렵거나 조그맣게 반점이 생기기도 합니다 필요시에만 사용하세요 그리고 챔질시 무리한 힘이 들어갈때 조심 하셔야 합니다 부드러운 챔질로 바꾸어 부세요

정보 감사 합니다. 정보 감사 합니다.

좋은 정보갑사합니다,,, 항상 안출하세여 좋은 정보갑사합니다,,, 항상 안출하세여

엘보 예방에 좋겠군요. 약국에 가서 테이프 사서 바로 붙이고 물가에 가야 겠네요. 좋은 정보 감사 합니다. 엘보 예방에 좋겠군요. 약국에 가서 테이프 사서 바로 붙이고 물가에 가야 겠네요. 좋은 정보 감사 합니다.

엘보우 걸려 정말 지금도 고생하는데 재발을 넘 자주해서 미치겠습니다. 엘보우 걸려 정말 지금도 고생하는데 재발을 넘 자주해서 미치겠습니다.

참고하겠습니다.. 참고하겠습니다..

좋은 정보 감사 합니다
무더위 조심히 낚시들 하시고요 더위는 피하시면서 낚시들 하시고
어복 충만 하시길~! 좋은 정보 감사 합니다 무더위 조심히 낚시들 하시고요 더위는 피하시면서 낚시들 하시고 어복 충만 하시길~!

감사합니다. 저두 약간의 증세가 있는데 당장 해봐야겠네요. 감사합니다. 저두 약간의 증세가 있는데 당장 해봐야겠네요.

내립을 시작한지얼마되지않아 잘 몰랐는데 ..엘보라는것을 처음알았습니다
유용한정보 감사합니다. 내립을 시작한지얼마되지않아 잘 몰랐는데 ..엘보라는것을 처음알았습니다 유용한정보 감사합니다.

의외로 도움이됩니다.... 피부에서 그냥 뜯으려고 하면 털이 다 뽑혀여~~ㅎㅎ 의외로 도움이됩니다.... 피부에서 그냥 뜯으려고 하면 털이 다 뽑혀여~~ㅎㅎ

좋은정보 감사합니다.. 좋은정보 감사합니다..

요즘 매일같은 출조때문에 손목이 많이 안좋던 차에
좋은 정보를 보게 됐네요
감사하고 항상 즐거운 조행 되시길 바랍니다. 요즘 매일같은 출조때문에 손목이 많이 안좋던 차에 좋은 정보를 보게 됐네요 감사하고 항상 즐거운 조행 되시길 바랍니다.

손목하는 방법은 틀리는데요?
찾아서 올려 드리곘습니다 손목하는 방법은 틀리는데요? 찾아서 올려 드리곘습니다

테이핑은 지지(support)의 효과로 하시고요.통증이 있음 안정을 취하시고
꾸준히 치료를 하심이 낚시를 계속할수 있는 길이라고... 테이핑은 지지(support)의 효과로 하시고요.통증이 있음 안정을 취하시고 꾸준히 치료를 하심이 낚시를 계속할수 있는 길이라고...

엘보 남보기에 멀쩡합니다.난 고생무척 했습다.
추천하고싶습니다.부황으로 피를 뽑아서 나았습니다.전문가 한테하세요. 엘보 남보기에 멀쩡합니다.난 고생무척 했습다. 추천하고싶습니다.부황으로 피를 뽑아서 나았습니다.전문가 한테하세요.

엘보 때문에 6개월간 고생하고 있습니다 감사합니다 엘보 때문에 6개월간 고생하고 있습니다 감사합니다